90分
簡単
３，５００円 / 1名（女性または、男女ペア限定）
お宿の内湯で足湯をしながら、呼吸法をマスター。
代謝も上がり、ポカポカと芯から温まった後は、御座敷でゆっくりピラティスクラス。
自律神経を整え、体の内側から鍛えて、バランスも整えます。
日常から離れた空間で心も体も健やかに。リフレッシュして明日から頑張れます！
<行程予定＞
新潟県出身。
幼少からバレエをしていたのをきっかけにピラティスと出会う。
城崎に嫁いで10年目。オンパクではお客様が少しでもご自身の身体を想い、リフレッシュしていただけたらと思っています。
暮らしに溶け込むピラティスを目指して。
